Vattenpilates multibass. onsd 19:00 5 ggr start 26/4 OBS

När Pilates på land känns för tungt…

Pilatesövningarna anpassas till vattnets fysikaliska egenskaper, bl a så väger du endast 12% av din kroppsvikt.

Pilatesträning stärker bålstabilitet och bygger upp styrka, rörlighet och den muskulära balansen. Pilates är en effektiv och skonsam träning som kombinerar kroppsrörelser, andning och medvetande. 

Onsdagar, 5 gånger
Första gången: 19 april
Sista gången: 17 maj