Vattenpilates

När Pilates på land känns för tungt…

Pilatesövningarna anpassas till vattnets fysikaliska egenskaper, bl a så väger du endast 12% av din kroppsvikt.

Pilatesträning stärker bålstabilitet och bygger upp styrka, rörlighet och den muskulära balansen. Pilates är en effektiv och skonsam träning som kombinerar kroppsrörelser, andning och medvetande. 



Nya kurser för maj/ juni 2025:



Pågående kurser våren 2025:

Obs! Kurserna nedan är pågående och går ej att boka 

Tillagd i varukorgen